Vitaliteitscheck voor ouders / VitaliteitsKompas

Hoe staat jouw gezin er op dit moment voor?

Vitaliteitscheck voor ouders

Beantwoord de onderstaande vragen en ontdek hoe het gaat met de energie, balans en gezondheid binnen jullie gezin.
De check geeft je direct inzicht in waar het goed gaat en waar je mogelijk winst kunt behalen.

Na het afronden ontvang je meteen praktische tips en adviezen die passen bij jouw situatie, zodat je gericht kunt werken aan meer rust, structuur en vitaliteit in huis.

Klik onder elke vraag op het witte vlak en kies een antwoord uit het drop-down menu.

1. Hoeveel dagen per week is jullie kind minimaal 60 minuten actief in beweging?

2. Hoeveel uur per nacht slaapt jullie kind gemiddeld?

3. Hoe vaak eet jullie gezin samen aan tafel zonder schermen?

4. Hoeveel suikerhoudende dranken krijgt jullie kind dagelijks?

5. Hoe vaak is groente onderdeel van het avondeten?

6. Hoeveel uur schermtijd per dag buiten school om?

7. Hoe vaak merkt u dat uw kind energiek en fit wakker wordt?

8. Hoeveel structuur is er rondom vaste bedtijd en eten?

9. Hoe positief is de sfeer rondom eten?

10. Hoeveel tijd besteed u bewust aan ontspannen activiteiten als gezin?

11. Heeft uw kind recent klachten zoals moeheid, kortademigheid of weinig energie?

12. Heeft uw kind een gezonde balans tussen hobby’s, sport en school?

Voornaam

E-mailadres

Vitaliteitscheck voor ouders

Graag ontvang ik mijn score en tips via e-mail.

Geweldig!

Bedankt voor het invullen!

Op basis van jouw antwoorden ontvang je binnen enkele minuten een persoonlijke analyse, inclusief praktische tips die aansluiten op jouw gezinssituatie.

Deze inzichten helpen je om stap voor stap meer rust, energie en balans te creëren binnen het gezin.

(check eventueel ook je spambox)

Hoe staat jouw gezin er op dit moment voor?

Vitaliteitscheck voor ouders

Geweldig!

Het is gelukt!