Stress- & Herstelcheck vragenlijst voor het meten van werkdruk en balans
Gratis Stress- & Herstelcheck
Ontdek in 5 minuten jouw balans tussen werkdruk en herstel
Voel je je constant moe, gejaagd of overbelast? Doe de gratis Stress- & Herstelcheck en krijg direct inzicht in jouw stress- en herstelbalans.
Wat krijg je?
✅ Je persoonlijke score – Direct inzicht in je stressniveau
✅ AI-advies op maat – Concrete tips afgestemd op jouw situatie
✅ 6 weken begeleiding – Gratis emailserie met praktische tools
Hoe werkt het?
Beantwoord 14 korte vragen over stress en herstel. Je krijgt direct je score in één van drie zones:
- 🟢 Groen – Veerkrachtige balans (0-27 punten)
- 🟡 Geel – Onder druk (28-44 punten)
- 🔴 Rood – Structureel overbelast (45-65 punten)
Op basis van jouw zone ontvang je persoonlijk advies en een e-mailserie met concrete stappen om je balans te verbeteren of behouden.
Waarom deze check?
- ⏱️ Duurt slechts 5 minuten
- 🎯 Wetenschappelijk onderbouwd
- 🆓 Volledig gratis (inclusief max. 6 weken begeleiding)
- 🔒 Vertrouwelijk – jouw gegevens blijven privé